E-Lesson «kopfstark»

Sport trainiert nicht nur den Körper, auch der Kopf wird gestärkt. Mentale Stärke ist immer dann im Leben entscheidend, wenn es drauf ankommt: in Prüfungssituationen, bei Stress, im entscheidenden Wettkampf. Die E-Lesson «kopfstark» greift das Wechselspiel zwischen Körper und Geist auf und geht folgenden Fragen nach:

• Wie werde ich körperlich und mental fit?
• Wie lerne ich die Signale meines Körpers richtig verstehen?
• Wie entsteht Teamgeist?
• Wie verhalte ich mich fair im Sport?

Mit der E-Lesson «kopfstark!» entwickeln die Schüler Strategien, um ihren Geist zu trainieren und ihre mentale Stärke in allen Lebensbereichen zu nutzen. Das elektronische Lernangebot besteht aus fünf Modulen. Es kann frei gewählt werden, in welcher Reihenfolge die Module bearbeitet werden.